ダイエットノウハウ 筋トレが超楽しくなる。筋トレ3年の僕がモチベーション維持の秘訣を伝授
筋トレを始めたばかりの人にとって最も問題となるのは筋トレのモチベーション維持だ。
私は最初に筋トレを始めた時は案の定挫折した。Twitterを見ていたら「筋トレで人生変わった」みたいなつぶやきを多数散見したので試しに筋トレを始めた。...
2019-10
ダイエットノウハウ 
ボディメイク 筋トレの効果・効能をルポライターがリアリティたっぷり暴露ルポしてみた
筋トレの効果についてネット上にはいろんな情報があふれている。
メンタルが安定するモテ始める寝つきが良くなるetc...
私は筋トレを始める前にそうした記事を読んで「筋トレしようかなどうしようか」と思いを巡らせていた。ただ読んで...
偉人伝 【2分で読了】コーヒー豆の種類を猿でもわかるよう徹底解説
なんだこれ。わけ分からない。
ブルーマウンテン、ブレンド、 キリマンジャロ、アメリカーノ、アラビカ、 アメリカン
何がどう違うのか混乱してしまう。そういう人は多いのではないだろうか。
かくいう私も世界で3番目のコーヒー生...
ボディメイク 筋トレ初心者に告ぐ。挫折しない筋トレメニューがわかった
筋トレを始めたい。
でもどんなメニューから始めればよいのかわからない。どのようにすれば継続できるのか。
私は筋トレ歴3年ほどだ。週2、3回の筋トレで理想としていた”程よい筋肉がついた”体型を手に入れることができた。
筋ト...
偉人伝 【断言】男の嗜み、確実にモテる趣味10選
趣味はないよりはあるほうが絶対にモテる。ちょっとオタクな趣味でもないよりあるほうが良い。
何もせずに暇そうな男より自分の趣味を持っていて生活が充実している男に女性は惹かれる。
「仕事や学業、趣味に忙しい男が時間を私のために時間...
恋愛 モテる男あるあるな行動・態度、モテと非モテをわかつ分水嶺
私はノマド生活をしていることもあって日本人、コロンビア人、ブラジル人、オランダ人、アメリカ人など世界各国の社員、自営業、経営者まで様々な属性のモテる友人がいる。
彼らとともに行動する中で万国共通のモテる男あるあるを発見した。ここにそ...
ボディメイク 【※写真あり】顔面ニキビからツルツルすべすべ肌にする方法
私は高校から大学、さらに社会人になってからニキビに悩まされた。
特に高校時代はひどく顔面が常にかゆい状態だった。
大学に入ってからは少しマシになったものの依然としてニキビが突然できては数か月引かない状態だった。
当人にし...
偉人伝 モテる男ほど常識に反する行動をとる、巷のモテる男論の嘘
モテる男の行動に関して様々な説がある。話をしっかり聞く空気読む
素直
まじめ
浮気しない
はい、全部嘘。 たとえばモテる男には空気読めない、というか読まない人が多い。
そもそも空気読みまくってる人に魅力的な...
偉人伝 見た目から全然違う。モテる男に共通する外見的特徴
モテる男に共通している外見は何だろうか。
端的に言うと”モテそうな感じ”だろう。
少し抽象的すぎるかもしれない。具体的な人物例を出そう。
星野源である。彼こそ我らが喪男にとっては希望の星だ。はっきり言って星野源はイケメン...
偉人伝 心理カウンセラー直伝、モテる男の会話術が目から鱗すぎた件
モテる男と単なる”いい人”の会話の違いは何か。
初対面でも女性と話せることは話せる。でもそこから先のデートにつながらない。連絡先を交換したのはいいもののいつの間にかメールが返ってこなくなる。一体、何が悪いのだろうか。足りない点はどこ...