お金・習慣

金持ちになるには特別な能力や知能は必要ない。むしろ普通な人が金持ちに多い。 それを示したのが金持ち研究の名著として名高いトマス・J. スタンリー博士の「なぜ、この人たちは金持ちになったのか - 億万長者が教える成功の秘訣」です。 ...

良い習慣を積み重ねると人生は好転していく。一方で 悪い習慣を積み重ねると人生は暗転していく。 暗転するとはどういう状態か。 ・身体が怠い・何もやる気が出ず無気力・何をやってもモテない、非モテ では悪い習慣に共通する...

先日、人生を変える習慣というテーマで私のリアルな体験に基づいた記事を書いた。 習慣による小さな生活の変化はまるで複利の様に積み重なる。最終的にそうした良い習慣が重なると私たちの人生を変えうる強力なパワーを持つようになる。 定期...

毎日のちょっとした習慣がとてつもない差を生む。 格差社会である。人はもはや2パターンにくっきり分かれているようにさえ見える。 ・ある人は金を稼げている上に異性からモテモテ・ある人は貧乏で非モテ 一度きりの人生。普通の思考...

早起きは想像以上のメリットがある。 私は朝5時に起きている。以前は朝10時に起きていたのだが一機奮発で早起きすることにしたのだ。 今回、早起きすると何が良いのかそのメリットと早起きのコツを実体験に基づいて紹介しようと思う。 ...

ホワイトノイズマシンて同じに見えて違う。ファンを回転させてノイズを鳴らしてるマシン、電子音のノイズを鳴らしてるマシン。電子音を受け付けない人が電子音のマシンを選ぶと大変。今回、そんな重要ポイントを基にホワイトノイズマシンを比較します。

【辛口レビュー】結論から言えばPavlokを購入して良かった。ただし、使い方を正しく把握してないとあまり役立たない。当記事ではPavlokの使い方を徹底解説する。追記※Pavlok開発者へのインタビューも掲載。

僕は３日坊主な人間だ。「やってやるぞ！」と意気込んで始めたスペイン語の勉強やプログラミングの勉強は１、２週間しか続かなかった。最大の問題はやる気がないことではなく「習慣化の正しい方法」を知らなかったことだ。そんな時に出会ったのが『小さな習慣』だ。

20世紀でフロイト、スキナー、ビアジェに次ぐ高名な心理学者アルバート・バンデューラの心理学の理論は無茶苦茶興味深い。私たちの抱える苦手にこそ「私は変われる、状況を変える能力がある」と確たる自信を獲得するチャンスが眠っていることを教えてくれる。