ありえない。嘘でしょ。
FiNCダイエット家庭教師は平均で男性5.9キロ、女性4.3キロ減量しているとのこと。
オンライン完結でこれだけの成果を出せているのは不思議です。
本当かよ？と疑りたくりますよね。
これが本当なんですよね。
ダイエット家庭教師では専属の管理栄養士＆トレーナーが60日毎食の食事指導とトレーニングをサポートしてくれます。
ポイントなのはダイエット家庭教師では極端な食事制限をしたり無理なことを強いてこないことです。
例えば上記の様なメニューを食事報告します。するとダイエット家庭教師の先生はこんなアドバイスをくれます。
フライドポテトとポテトサラダで炭水化物が多いですね。ポテトサラダを葉野菜か果実野菜、海藻サラダ、ミニトマトに変えると良いですよ。
しっかり食べながら健康で栄養バランスの良い食生活を目指します。だからこそダイエットが続くしリバウンドもしないのです。
とはいえFiNCダイエット家庭教師が具体的にどんなものなのか実態が見えづらいと思います。
今回はFiNCダイエット家庭教師の実態に迫ります。
FiNCダイエット家庭教師の基本情報
| Primumプラン | Basicプラン | Trialプラン | |
| 料金 | 9万8000円 | 7万8000円 | 2万9800円 |
| 食事専門家相談 | 60日 | 60日 | 30日 |
| トレーナー相談チャット | 〇 | 〇 | 〇 |
| 生活習慣分析 | 〇 | 〇 | 〇 |
| サポート商品 | 〇 | × | × |
| 全額返金保証 | 〇 | 〇 | × |
・食事専門家相談
専属の管理栄養士による献立の提案、毎食の食事内容へのアドバイス
・トレーナー相談チャット
プロのフィットネストレーナーによるトレーニングメニューの提案＆フィードバック
・生活習慣分析
AIアプリ「FiNC」を使った睡眠、姿勢、運動習慣、食生活の診断＆改善点の提案
・ サポート商品
ファスティングドリンクと体組成計（体脂肪・内臓脂肪を図れる体重計）
・全額返金保証
30日間利用してみて効果が感じられない場合に申し出ると全額返金
ダイエット家庭教師では毎食の食事内容を指導してもらって食生活を改善し減量できます。良い食習慣は一生ものの財産となると思いますよ。
FiNCダイエット家庭教師には3つのプランがありますがそれぞれプランによって内容が異なります。
Premiumプランが最も人気のあるプランです。9万8000円はちょっと高いと思われる人もいるかもしれません。
ただ1日当たりに換算するとどうでしょうか。
9万8000円÷60日＝1日1600円
60日もつきっきりで専属のトレーナーが食事やトレーニング管理をしてくれるわけで1日1600円は確実に安いでしょう。
また、しっかり取り組んだのに効果が出ない場合は全額返金保証もあります（※詳しくは後述）
なおPremiumプランとBasicプランの違いはサポート商品のあるなしの違いです。
このサポート商品とはファスティングドリンクと体組成計（体脂肪・内臓脂肪を図れる体重計）です。 体組成計に関してはFiNCのAIアプリ「FiNC」と連携して自動で体重、内臓脂肪を記録していってくれます。
FiNCダイエット家庭教師利用の流れ
ダイエット家庭教師が他のダイエットサービスと大きく違うのはアプリ「FiNC」の存在です。「FiNC」を使って管理栄養士とチャットしたり体重や内臓脂肪の推移を記録・確認したりすべて一元化されていて楽ちんです。
Fincダイエット家庭教師でのダイエットはすべてスマホアプリ「FiNC」で完結。
しかしアプリでダイエットするとはどういうことなのでしょうか。以降で詳しく見て行きましょう。
➀アンケートに回答
まずダイエットを始めるに当たり自分の生活習慣の実態を客観的に把握しましょう。AIがその手助けをしてくれます。
まず最初に食事、睡眠、運動など生活習慣に関する27項目の質問に回答。
たとえば以下のような質問があります。
「首・肩こりの症状を感じる頻度はどれくらいですか？」
「身体の疲労・だるさの症状を感じる頻度はどれくらいですか？」
「よく眠れない症状を感じる頻度はどれくらいですか」etc…
このアンケートに答えるとFiNCが独自開発したAIアルゴリズムがその人の悩みを分析して最適なアドバイスをくれます。
AIは本当にこちらの生活状態を見透かしてきます。
「あなた果物を食べてないでしょ」「ストレッチしてないでしょ」「筋トレあんまりしてないでしょ」
すべてAIにはお見通し。AI怖い。
筋トレやストレッチの頻度を増やす改善のためのアドバイスをくれます。なおこのアンケート結果をもとに食事指導とトレーニングの内容が決定されます。
②管理栄養士による毎食の食事指導
FiNCダイエット家庭教師は食事指導がシンプルでわかりやすいです。だから続きやすいんです。
ダイエット家庭教師では3食しっかり食べることが求められます。
ただし毎食の食事における野菜、たんぱく質、炭水化物の比率に関してルールがあります。 このルールをFiNCメソッドと言います。
＜FiNCメソッド＞
野菜、たんぱく質、炭水化物を３：２：１の比率で食事を取る
とはいえどうやってその食事の比率分を計測すればよいのか。これは凄くシンプルで手のひらを使って分量を計測します。
野菜の場合は両手の手のひらのサイズ。
タンパク質の場合は手のひらのサイズ。
炭水化物の場合は手のひらの半分のサイズだ。
1日3食と間食の写真はアプリ内のチャット機能を使って先生と共有します。
するとその食事内容に対して先生がアドバイスをくれます。
「サラダポテトとご飯だと炭水化物が多すぎですね。サラダポテトを野菜やフルーツに変えましょう」
重要なのが決して”食べるのを我慢しましょう”という説教ではなく”食べる物を変えましょう”という提案である点です。
過剰な食事制限や糖質制限はリバウンドしやすいですがダイエット家庭教師の場合はしっかり食べながら減量を目指せるのでリバウンドしづらいのです。
「食事指導で培った健康な食生活は間違いなく一生の財産となる」こう強調しておきたいです。
③プロのトレーナーのアドバイス
運動は強制ではありませんがプロのトレーナーによるトレーニング指導を受けられます。ぜひ利用しましょう。
食事と異なり運動の報告は義務ではありません。
ただ運動の習慣をつけたい人はチャットで毎日プロのトレーナーのサポートを受けることが可能です。自宅でいつでも取り組めるトレーニングを教えてくれます。
いつどんな時間にどんなトレーニングをすれば理想の体型に近づけるのかアドバイスを求めることができます。トレーニングの報告もするようにして運動の習慣化に活用しましょう。
体重・食事・歩数・生理・睡眠の記録もすべてアプリで一元管理
「FiNC」アプリは異様に便利です。自分の身体の状態をすべて可視化できるのが良いですね。
FiNCアプリでは先生への食事報告のみならず体重・食事・歩数・生理・睡眠など健康に関するデータをすべて一元管理できるようになっています。
これがかなり便利でびっくり。
体重：日々の体重の水位が一目瞭然。FiNCオリジナルの体組成計と連携し自動で体重や体脂肪、内臓脂肪を記録。それらのデータをもとに基礎代謝や身体年齢も算出してくれる。
食事：食事を写真に撮るとAIが食事内容を分析してカロリーと「炭水化物」「たんぱく質」「脂質」のバランスも算出し記録。
歩数：スマホを持ち歩くだけで万歩計となって自動で歩数をカウントし消費カロリーを算出してくれる。
生理：カレンダーへの生理日の記録が可能。生理日を基準に次の生理日と排卵日を予想。
睡眠：スマホを傍に置いておくと、毎日の睡眠時間を自動でモニタリングし記録。
上記の様な健康にかかわる記録をほぼ自動化できるのがFiNCアプリの良さ。またアプリに蓄積されたデータをAIが分析しアドバイスを日々くれます。
動画や記事コンテンツを3万件以上配信
アプリには3万件以上と大量のコンテンツ（自宅でできるトレーニング動画やお手軽なヘルシー料理レシピなど）がありAIがその中から最適なコンテンツを配信してくれます。
全額返金保証制度あり
しっかりダイエットに取り組んだのに効果が出なかったなんて時のために全額返金保証もあります。
FiNCダイエット家庭教師のPremiumプランとBasicプランの約60日間のプランの場合は全額返金保証制度があります。30日間利用してみて効果が感じられない場合に申し出ると全額返金してもらえる。
ただし全額返金に該当しないケースはいくつかあってその中でも特に重要なのが以下の項目。
(1) 全額返金申請前に、会員が食事画像投稿を合計5食分怠った場合（食事をとっていない場合も、その事実を当社に報告すればカウントには含まれないものとします。例えば、1日に朝食、昼食、夕食の報告をしなかった場合、3食分カウントされます。）。また、全額返金申請前に体重計測報告を相当数（合計3日分)怠った場合（なお、最低でも体重は1日に1回、報告するものとします。）。 なお、会員は、本プログラム開始後、食事画像投稿と体重報告を翌日午前3時までに報告するものとします。この時間を過ぎた場合、未投稿としてカウントされます。
食事報告と体重報告をしっかりしている場合においては基本的に全額返金してもらえると考えて良いだろう。
ダイエット家庭教師の口コミ・評判
ダイエット家庭教師についてSNS上の信ぴょう性の高い口コミ・評判だけを集めてまとめました。利用者の本音が漏れてるので参考になると思いますよ。
ダイエット家庭教師の良い口コミ・評判
7キロ減量に成功
食事の栄養バランス改善を学べたのは大きい
体脂肪が21.3％から15.8％まで減少
9キロやせた
ダイエット家庭教師の悪い口コミ・評判
怪しい
※遺伝子検査キットは以前までやっていたようですが今は希望制のようです。詳細はこちら
栄養士に詰められる
ダイエット家庭教師で確立した健康な食生活は一生の財産となる
健康なうちに食習慣を変えるにこしたことはありません。後悔ないよう早め早めに取り組みましょう。
FiNCダイエット家庭教師で確立した健康な食生活は一生の財産となることは間違いありません。
現在、無料カウンセリングを実施中なのでどんな食事指導なのか、トレーニング指導なのか興味のある人は利用してみると良いでしょう。
無料カウンセリングは公式サイトから予約可能です。
公式サイト
https://dc.finc.com/
