REVIAS(レヴィアス)の良さは
料金がパーソナルジム業界随一の安さ
パーソナルジム最大手のライザップとレヴィアス両社の料金を比較してみましょう。
| ライザップ2か月 | 34万8000円(入会金5万円＋コース料金29万8000円) |
| レヴィアス2ヶ月 | 17万9000円(入会金3万5000円＋コース料金14万4000円） |
ほぼ半分。
安かろう悪かろうじゃない？そう思う人もいるかもしれません。
ところがどっこいレヴィアスにはほとんど駄目な点が見当たりません。
唯一欠点を上げるとするならばボディビルディング大会に出場するようなゴリゴリのボディメイクをするのには向いていない点です。
レヴィアスはストレッチマシンが多く筋肥大を目的とした重量の大きいマシンは比較的少ないからです。
レヴィアスはどちらかというと低負荷なトレーニングで食生活含む生活習慣を2ヶ月かけて改善していくプログラムとなっています。
減量を目指している人や細マッチョを目指している人に特にオススメです。ちなみに芸能人ご用達なことでも有名です。
モデルの武智志穂さん
タレントのユージさん
Joyさんも通ってるようですね。久しぶりに見ました。
レヴィアスを徹底解剖
| 料金 | ボディメイクプラン2ヶ月(1回60分×16回) 17万9000円(入会金3万5000円＋コース料金14万4000円) |
| 場所 | 14店舗 東京（田町、三鷹、二子玉川、日本橋、表参道、恵比寿、西麻布、銀座、自由が丘 ）静岡（静岡）、群馬（高崎）、愛知（栄、刈谷、一宮） |
| 営業時間 | 7時～23時 |
| 個室 | △店舗によって異なる |
| 返金保証 | 30日間の全額返金保証制度 |
| 子連れ | 〇 |
| 設備 | シャワールーム＆メイクルーム、ウェア＆シューズ無料貸出 |
レヴィアスの利用者は女性が6割、男性が4割となっています。
利用者の目的は
・減量やダイエット
・機能的な筋肉をつけたい(ゴルフに役立つ、日常生活の体力増強)
というものが多いです。ゴリゴリマッチョを目指す場合はボディメイクに強いライザップやPolicyの方が良いでしょう。
強み➀フリーウェイトトレーニング、自重トレーニング
大手ジムは筋肥大を目的にしたトレーニングが中心ですが、レヴィアスの場合はフリーウェイトトレーニングや自重トレーニング、ストレッチが中心となっています。
フリーウェイト…(ダンベルやバーベルなどの重りを使ったトレーニング)
自重トレーニング…(腕立てやスクワットなど自分の体重を使ったトレーニング)
もちろんボディメイクの場合はベンチプレスなどマシンを使ったトレーニングも可能です。力士が来てるくらいですからね(笑)
自重トレーニングやフリーウェイトトレーニングでのトレーニングを方法を覚えられるはかなりのメリットと言っても良いでしょう。パーソナルジムの期間後、自宅でもトレーニングを継続できるからです。
フリーウェイトレーニングで使用するバーベルやダンベルは購入しても1万円もいかないですので。
ジムのトレーニング期間後のコスパを考えてもレヴィアスはオススメできます。
強み②きつすぎない食事制限
食事制限がきつすぎないのもメリットです。
大手パーソナルジムのライザップなどだと糖質制限(白米や麺類禁止)が課されます。これをストレスに感じる人はいるでしょう。
こういった厳しい食事管理をストレスに感じる人はレヴィアスが向いているでしょう。レヴィアスでは糖質制限ではなく低糖質・高たんぱく、ビタミンやミネラルがしっかり取れる食習慣を確立していきます。
強制ではありませんが3食の食事の内容をトレーナーに送るとその食事に対するアドバイスをもらえます。
しっかり食べながらも健康で身体作りに資する食事管理となっています。
レヴィアスの良い評判・口コミ
良い評判➀自宅でできるトレーニングを覚えられる
本格的なトレーニングに挑戦するにあたり、レヴィアスでのパーソナルトレーニングを選んだのは大正解でした。
レヴィアス
トレーニングは自分ではできないレベルまで追い込んでもらえる一方で、自宅でも出来る種目も含まれており、通えない日はできる範囲で自宅トレーニングを行えるように指導していただけました。
2ヶ月で急激なダイエットをするという感じではなく、生活習慣やライフスタイルを2ヶ月で正して行くプログラムだったのでとても良かったです！2ヶ月でハイ終わりではなく、終わった今でも2ヶ月間で教わったことをいかして生活出来ています。
レヴィアス
良い評判②食事指導が良い
食事指導については、あれはダメこれはダメと言われるのではなく、ライフスタイルに沿って提案してくださったので、自然と自主的にコントロールできるようになっていきました。やはりプロにサポートしてもらう価値はあると実感しました。
レヴィアス
自分だけでは絶対に成し遂げられなかったと思います。あっという間に2ヶ月経過して、もう少しレベルアップしたい欲が出てきたので、しばらく継続して通いたいと思っています。
果たして3ヵ月で15㎏減量に成功した。それも⚪⚪ザップのような、あれもダメ、これもダメということも無く、厳しすぎるトレーニングも無しにだ。その後も主に鈴木氏のトレーニングを週に1回くらい続け、マイナス28㎏まで達した。月に6回以上は外食するし、ケーキやクッキーも食べており、食事に関してもストレス０(ゼロ)。高崎レヴィアスに出会えて感謝しています。
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良い評判③トレーナーがプロフェッショナル＆親切
トレーナーさんには本当に感謝してます。毎日疑問に思っためんどくさい質問にいつも細かく真剣に答えて下さりました。
レヴィアス
何より、病気ひとつした事がないのですが、毎回体調を気にして下さり、トレーニング中も優しく気遣って頂きました。楽しくトレーニングを続けられたのは赤坂さんのおかげです。
個人個人にあったトレーニングプランや食事指導を考えていただけるので納得できます。また、最初は男性だからキツいプランかなと思っていましたが、男性とか女性とか関係なく個々人にあったプランニングをしてくれるのも私にはよかったです。日に日に体重も落ち、トレーナーさんも優しく話しやすかったので大満足です。
みん評
レヴィアスの悪い評判・口コミ
悪い評判➀食事制限が辛い
やっぱり食事制限は本当に辛かったです。最初の数週間、先生(トレーナー)に内緒で夜中にスイーツを食べたり暴食をしていました。案の定体重が全然減らずに先生も困惑……。本当に手のかかる生徒だったと思います……。
レヴィアス
お酒が大好きなので、何よりお酒を控えることが一番つらかったです。
レヴィアス
そんなときはノンアルコールビールを飲んだり、なりたい自分を想像して頑張りました。
また、友達とご飯に行く際も食事制限があるため、行きたいお店に行けないのもつらかったですね。
悪い評判②トレーニングがキツい
実際のところ何度も辞めたいと思ってました(笑)ウキウキな気分ではジムに行ってなかったですね(笑)でも簡単には諦めたくなかったです。
レヴィアス
レヴィアスのコスパは業界随一
再掲しますが、レヴィアスはやはり料金が安いです。
| ライザップ2か月 | 34万8000円(入会金5万円＋コース料金29万8000円) |
| レヴィアス2ヶ月 | 17万9000円(入会金3万5000円＋コース料金14万4000円） |
また自重トレーニングとフリーウェイトトレーニングメニューが中心で自宅でも取り組めるのもグッド。
リバウンド防止のためにはトレーニング期間後もトレーニングが必要です。レヴィアスで覚えるトレーニングメニューは自宅でも取り組めるものばかりなのでその点でもコスパが良いでしょう。
現在レヴィアスは無料カウンセリングもやっているので「本当に痩せれるの？」「水着が似合う体になりたいんだけど」「ゴルフのための体力をつけたいんだけど」悩みや不安を相談してみると良いかと思います。
無料カウンセリングは公式サイトから予約できます。
公式サイト
https://blendagym.com/
