ボディメイク

Trainy（トレーニー）は凄すぎる。 きつい食事制限も過酷なトレーニングもなく減量できます。 Trainyのトレーナーの皆さんは減量のための献立メニューのプランニングに精通しかつ全員、管理栄養士資格を持っています。 正...

本当に効果あるの？ 正直、オンラインフィットネスには懐疑的でした。 私は自重トレーニングを自宅でして挫折した経験がありましたので尚更そう考えていました。自宅だとどうしても気が緩んでさぽってしまう。 でもオンラインフィット...

リーンボディ(LEAN BODY)を1か月やって4キロ痩せました。やる前までは痩せるはずないとなめてました。実際やってみるとリーンボディで汗だっくだく。翌日に早速、筋肉痛が襲ってきました。しかもなんだなんだ！ビリーズブートキャンプまであって動くのすっげー楽しい。

「微妙なんじゃない」 オンラインフィットネスのSOELUに対して疑問を持っていました。 実はコロナウイルス（2020年3月末時点）で自宅で外出自粛中。運動に行けてなく肩こりがひどいので仕方なく身体を動かせるサービス何かないかと...

オンラインダイエットサービスのPlez（プレズ）に驚愕しました。Plezはなんとダイエット成功率95.7％を誇るのです。 私はジム推奨派の人間です。オンラインだとサボりやすくて結果が出にくいでしょと思っていたのですがそれは固定観念...

ありえない。嘘でしょ。 FiNCダイエット家庭教師は平均で男性5.9キロ、女性4.3キロ減量しているとのこと。 オンライン完結でこれだけの成果を出せているのは不思議です。 本当かよ？と疑りたくりますよね。 これが本...

私は2日に1回はランニングと筋トレをするようにしている。 先日、7つの良い習慣について記事を書いたが私にとって運動は絶対にすべきマストな習慣である。 でも大半の人にとって運動は緊急度が高くない事項なのではないか。あくまでもやれ...

LaStyle（ラスタイル）はボクササイズをトレーニングのメニューに取り入れている珍しいジムです。実はLaStyleの代表は元ボクサーです。ボクサーとして約10年間にわたって体型を維持するノウハウを蓄積。そのノウハウを他の人にも伝えたいと...

FiNC Fit（フィンクフィット）は異色のパーソナルジムです。 合っている人にはピタッと当てはまるジムとなるでしょう。 具体的にどんな人にFiNC Fitが向いているのかというと以下 トレーニング期間後も運動を習慣化...

es three（エススリー）は業界随一に料金が安いです。最安プランのライトプログラムの料金は18万5000円(入会金3万9000円 コース料金14万6000円) 2か月のトレーニング(1回60分×16回)と2か月のアフターフォロ...